Pro začátek koho zajímá zdraví, krátké, stručné, výstižné.
Pro začátek koho zajímá zdraví, krátké, stručné, výstižné. Ovšem ta problematika stravy je mnohem obšírnější. Hlavně je potřeba si uvědomit že všechno v čem je pšenice a jiné obiloviny obsahuje sacharidy, které se počítají k dennímu příjmu. Toho opravdu sladkého co sníme a vypijem bude rozhodně méně co se objemu sacharidů týká. Výsledek? Nadměrná konzumace sacharidů. Důsledek? Obezitu bych rozhodně nestavil na první místo.
